Vegicept.com - mirno mjesto s finom hranom

Kako se jede...Guava

Guava je kruškolikog oblika, a može biti bijele, žute, zelene i crvene boje. Sadrži jestive sjemenke bogate vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, a također je bogata vitaminom A i vitaminom C. Toksini u njezinim listovima onemogućuju rast drugim biljkama. Može se konzumirati sirova, u raznim voćnim salatama, u obliku soka ili u kombinaciji s jogurtom.

Sažetak videa


Korak 1
Stavite guavu na dasku za rezanje i razrežite na četvritine.
Korak 2
U unutrašnjosti se nalaze jestive sjemenke koje prema vašoj želji možete lako ukloniti nožem.
Korak 3
Koru možete ukloniti, ali se preporuča da je ostavite zbog njezine nutritivne vrijednosti.
Korak 4
Narezano ili cijelo voće možete skladištiti u hladnjaku u papirnatoj ili plastičnoj vrećici najviše do pet dana.