Vegicept.com - mirno mjesto s finom hranom
Salate za vegane

Makrobiotička salata

Makrobiotička salata
Info box
30 min.
Srednja
Pogodno za
Vegani
Lacto
Ovo
Lacto-ovo
Pesce

Sastojci

30 dag feta sir (izrezan na kockice)
10 dag zelenih maslina (bez koštica)
1 konzerva ili 1 šalica od 2dl crvenog graha
1 mala konzerva kukuruza šećerca
1 konzerva ili šalica od 2 dl kuhanog bijelog graha
1 vegetarijanske hranovke

Priprema


Korak 1
Sve sastojke izmiješajte zajedno. Ako se koristite grah iz konzerve, dodajte i vodu u kojoj je pohranjen, a ako se grah kuha, ostatak vode nemojte bacati nego pomiješate sa sastojcima.
Korak 2
Zatim dodajte u malim količinama svježe povrće narezano na sitne dijelove: pola rajčice pola paprike pola krastavca malo zelja malo zelene salate
Korak 3
Sve zajedno pomiješajte, dodajte malo soli i eventualno ulja.