Grožđice su sušeno grožđe. Jedna šalica grožđica, po kalorijama, je ekvivalentna osam šalica svježeg grožđa. Dobar su izvor željeza, kalija, selenija, a također sadrže vitamin A i nešto vitamina B. Bogate su vlaknima i blagotvorno djeluju na povišeni krvni tlak, zadržavanje tekućine u organizmi i anemiju. Njiho va visoka energetska vrijednost čini ih izvrsnim međuobrokom za svakoga tko se bavi sportom. 100 g grožđica ima 250 kcal.